Профилактика детского ожирения | Classic | Школа балета и хореографии
Назад
30 июня 2018 Года
Профилактика детского ожирения

Каждый родитель стремится позаботиться в правильном и эффективном развитии своего ребенка. Разумеется, что вес тела зависит от конструктивных данных, возраста и физического состояния. При этом, быстрое увеличение массы тела малыша может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Решить подобную проблемы смогут занятия по хореографии для детей 4-5 лет, постоянные спортивные занятия, а также сбалансированная диета. 

Причины детского ожирения

Любое резкое увеличение массы тела  в детском возрасте является тревожным признаком, который может привести в увеличенным нагрузкам на сердечно-сосудистую систему. Таким детям труднее дается школьная программа, они подвержены быстрой утомляемости. При этом, кости и суставы могут ныть от боли, причиняя ребенку дополнительный дискомфорт в силу того, что скелет еще не достаточно хорошо сформирован. 

Иной раз, излишний вес является сигналом различных патологий, связанных с нарушением процесса обмена веществ. Среди девочек такие проблемы встречаются чаще, чем среди мальчиков. Самой частой причиной подобных недугов становится генетическая предрасположенность. Излишнее употребление пищи, особенно жирной, способствует быстрому набору массы. Разумеется, что при пониженном обмене веществ, организм попросту не справляется с подобными нагрузками. Излишки жира надолго откладываются на органах и тканях.

Гормональные нарушения сопровождаются резким увеличением массы тела в период полового созревания. При этом, вес может увеличиться и после травмы головного мозга, в ходе которых пострадала деятельность гипоталамуса.. Данный участок мозга регулирует процесс насыщения малыша. В случае его повреждения, ребенок может попросту начать много есть.

Возможные негативные последствия "большого" веса:

  • низкая физическая активность, которая может замедлить процесс развития малыша;
  • замедленность действий, апатия к различным играм и спортивным занятиям;
  • негативная психологическая составляющая, «пышных» детей довольно часто дразнят другие сверстники;
  • быстрая утомляемость на открытом воздухе и в помещении.

Как нормализовать вес ребенка? 

В том случае, если специалист не установил наличии различных хронических или иных заболеваний (например, болезней щитовидной железы), то стоит серьезно заняться повседневным образом жизни ребенка. Разумеется, что необходимо начать с составления подробного плана питания. При проведении данной операции важно получить консультацию опытного педиатра. 

Здоровый рацион малыша наполнен различными веществами и микроэлементами. Следует сократить количество потребляемых углеводов и жиров, особенно в том случае, если ребенок предпочитает есть фаст-фуд вместо полноценного обеда. Заменить жирную еду можно мясными блюдами, сытными супами и салатами. При этом, если преподнести новый рацион в виде своеобразной игры, то ребенок сумеет быстрее адаптироваться к новой системе.

Разумеется, что в процессе борьбы с лишним весом важна и физическая составляющая. Если у вас нет времени заниматься с малышом самостоятельно, то воспользуйтесь профессиональной помощью "Школы балета и хореографии Classic". Она готова предложить полноценные программы. Профессиональная хореография для детей 4-5 лет поможет развить концентрацию малыша, повысить выносливость и нормализовать вес. При этом, важно комплексно подходить к решению поставленной задачи.

Все занятия проводят профессиональные педагоги, обладающие специальным образованием. Хореография для детей от 4 лет способна в короткие сроки устранить возможные проблемы, а также привить ребенку необходимые навыки, которые помогут ему в дальнейшей адаптации в обществе. 

По сути, детское ожирение, которое не сопровождается различными болезнями, носит скорее временный характер. Разумеется, что родитель должен четко отслеживать вес малыша, чтобы  позаботиться об устранении данной проблемы. При этом, хореография для детей от 4 лет  позволит в скором времени нормализовать показатели и поможет занятым родителям, которые не могут уделять много свободного времени физическому развитию малыша!

 

Рекомендуемые статьи
Детские капризы. Как реагировать?
23 мая 2017 Года
Балет, как способ избавления от капризов. Большинство современных родителей сталкиваются с такой проблемой, как капризы детей. Чаще...
Детские спортивные секции и психология ребенка: советы родителям
18 мая 2017 Года
Правильное физическое и эмоциональное развитие ребенка – это обязательства каждого родителя. Важно предоставить малышу не только...
Детская мечта о балете сбудется
02 марта 2017 Года
Когда речь заходит о балете, люди думают о красоте грации, легкости, которой обладают балерины. Любая мама мечтает о том, чтобы ее...
Подписаться на блог
Заявка на бесплатное пробное занятие
Мы в социальных сетях
Мы в Instagram @baletclassic.ru
baletclassic
baletclassic
baletclassic
baletclassic
baletclassic
baletclassic
baletclassic
baletclassic