Назад
17 ноября 2016 Года
У нас в гостях чемпион мира Неганов Максим Юрьевич

Сегодня к нам на урок по хореографии пришел российский самбист, победитель  Чемпионатов России и Европы, обладатель Суперкубка мира, Заслуженный мастер спорта России Неганов Максим Юрьевич. 
«Мало в каком виде спорта уделяет внимания балансу силы и гибкости, как, например, в балете, – по сути, весь балет и основан на этом равновесии. Все необходимые борцу физические качества можно сформировать и в смежных видах физической активности. 
Например, точность мне необходима, чтобы движения выглядели плавными, но при этом четкими и уверенными. Благодаря точности танцовщик более эффективно задействует мышцы. 
Вместе с точностью приходит скорость. Многие комбинации в балетном классе рассчитаны на исполнение под музыку в быстром темпе. Единоборцам тоже необходим навык точной и эффективной работы ног, рук и корпуса – это даст им неограниченные преимущества в борьбе. 
Все знают, что равновесие абсолютно необходимо в балете. Должно быть не менее очевидно, как важно равновесие и для борцов – и вообще для любых спортсменов. Умение выполнять движения, перенося центр тяжести на одну ногу при броске, требуется и от борцов. 
Ну а с гибкостью все вполне понятно. Каждому атлету для выполнения своей задачи нужно быть гибким, поскольку данное физическое качество позволяет мышцам быть эластичными. Растяжка всегда была частью моих тренировок, но занятие растяжкой в балетном классе мне позволила поработать над мышцами, которые я, скорее всего, не задействовал до этого, и тем самым принесли мне существенную пользу. Я попробовал это на себе. И обратите внимание теперь, после занятий хореографией, на амплитуду моих движений рук и ног относительно спины и корпуса в целом.
Чем скорее спортсмены оценят пользу дополнительных занятий классическим балетом, тем скорее мы увидим улучшение результатов каждого из них в соответствующих видах спорта. Балет – не такое простое дело, как кажется со стороны, и всего одного занятия достаточно, чтобы это понять!

Полезное из нашего блога
Мир танца понравится вашему ребенку!
21 января 2018 Года
Уроки в школе и домашнее задание... Примерно так выглядит день современных детей. В их жизни, как правило, нет места движению и миру...
Нарушения осанки у ребенка.
16 января 2018 Года
Осанка — важный показатель человека, который рассматривается как прямое отражение здоровья и физического развития. Нарушение осанки у детей...
Как укрепить поднять иммунитет ребенка.
16 января 2018 Года
Хорошая ли я мама? Все ли делаю правильно для своего ребенка?   Прежде, чем ответить на данные вопросы, задумайтесь на минуту и не спешите...
Мы в социальных сетях
Мы в Instagram @baletclassic.ru